Диетологи и психологи путем длительных совместных работ пришли к выводу, что похудеть человеку, после чего поддерживать свое тело в надлежащем состоянии мешает всего пять основных причин. Так какие же они, причины, из-за которых многие не могут похудеть?
Множество ограничений. Практически все люди считают, что для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно практически перестать питаться. Врачи, конечно же, согласны с необходимостью некоторых ограничений, но под понятием диета они понимают лишь изменение принципы питания. Поскольку резко ограничить себя в объеме пиши получается далеко не у всех, диетологи советуют, для начала просто уменьшить калорийность употребляемых продуктов.
Уменьшение количества приемов пищи. Существенное сокращение приемов пищи, к которым так привык организм, приводит к серьезным приступам голода, которые зачастую являются причиной срыва диет. В конечном итоге, добравшись до еды, человек может не только наверстать упущенные килограммы в считанные дни, но и прибавить несколько сверху.
Обострение хронических болезней во время диет. Не посоветовавшись со специалистом, человек назначает себе выбранную им диету, при этом он никогда не учитывает наличие у него некоторых хронических болезней, в результате чего самостоятельно вызывает их обострение. Так, например, при гастрите плохо переносятся сырые овощи, и переход на овощные диеты может привести человека на больничную койку.
Если похудение прекратилось – пора бросать диету. Как правило, во время диет в первые 1-2 недели идет интенсивное снижение веса, однако в последующие несколько недель человек может терять лишь по полкилограмма в неделю. Многие считают, что как только данный процесс приостановился, следует бросать диету. В этом и есть основное их заблуждение. Каждая диета должна действовать постепенно, поскольку стремительное снижение веса никогда не оказывала благотворное влияние на человеческий организм.
Никакой физической активности. Чаще всего, соблюдая диету люди забывают о потребности в физических нагрузках. Но калории, которые человек получает даже при соблюдении диет, все равно нужно тратить. Поэтому физические нагрузки являются просто необходимыми для человеческого организма.
Зная пять вышеуказанных пять основных причин почему не получается похудеть, человек может собственными силами достичь впечатляющих результатов. Но, к сожалению, получается это далеко не у всех. Тогда приходится обращаться к специалистам, работающим в специальных клиниках, предоставляющим помощь по похудению.
Какие же самые популярные в России клиники по похудению, выясняли аналитики раздела «Новости поисковой системы Яндекс» журнала для трейдеров и инвесторов «Биржевой лидер».
«Он клиник» и «Центр доктора Гаврилова» - наиболее востребованные среди россиян клиники по похудению в Интернете.
Рейтинг составляется на основании двух объективных и прозрачных показателей, которые помогут при выборе организации. Это:
- число вводимых запросов в поисковую систему Яндекс за месяц (регион поиска – Российская Федерация);
- число упоминаний той или иной компании в СМИ, то есть в интернет-изданиях агрегатора новостей Яндекс.Новости.
- первое место по популярности среди клиник для похудения занимает «Он клиник», поскольку жители Российской Федерации произвели по ней наибольшее количество запросов в поисковой системе Яндекс в мае текущего года (31 570). Это международный центр, успешно работающий на рынке уже более 18 лет. В нем сочетаются новейшие теоретические разработки и огромный опыт практической деятельности;
- второе место досталось «Центру доктора Гаврилова» с 3 287 запросами в Яндексе. Данная клиника Признана одной из самых эффективных в мире на 19 Европейском конгрессе по изучению ожирения (ЕСО 2012 г.) г. Леон (Франция);
- третье место занимает «Дельта Клиник» по которой россияне произвели 2 302 запроса в Яндексе за последний месяц. Клиника расположена в центре Москвы. В ней работают настоящие профессионалы своего дела, которые помогут клиентам справиться не только с лишним весом, но и многими другими проблемами со здоровьем.
Далее участники рейтинга расположились следующим образом:
- Галерея Красоты - 2 081 запрос в Яндексе;
- Клиника "Доктор Борменталь" - 1 955;
- Ревиталь парк - 1 591;
- Страна стройных - 1 021;
- Клиника доктора Ковалькова – 748;
- Клиника доктора Волкова – 681;
- Клиника "Совершенство" – 558;
- Клиника доктора Мухиной – 500;
- Rhana - 367;
- Центр доктора Боголюбова – 178;
- Клиника Елены Морозовой – 175;
- Клиника "Питание и здоровье" – 137;
- Клиника доктора Ионовой – 125;
- Pro Visage – 122;
- Центр семейной диетологии – 104;
- City Clinic – 59;
- Ассоциация "Вита" – 39;
- Абилити Клиник – 17.
Аутсайдерами стали:
- Antismoking center – 4 запроса;
- European Aesthetic Center – 3;
- Медико-косметологический центр "Эталон" – 2;
- Центр "СРТ" – 1;
- BodyflexGroup – 1;
- Салон "Три богатыря" – 0;
- Центр лазерной косметологии "Делюкс" – 0;
- Центр кодирования "Айсберг" – 0;
- Медицинская клиника №1 – 0.
Жители России произвели 47628 запросов в поисковой системе Яндекс в мае текущего года по клиникам по похудению, которые принимают участие в данном рейтинге. Около 78% из них пришлось на вышеуказанную тройку лидеров, в то время как на «Он клиник», занявшую первую ступень рейтинга, пришлось около 66%.
Сервис Яндекс.Директ предоставляет возможность проследить подсказки, вводя которые пользователь поисковой системы Яндекс может найти подходящий для себя клинику, специализирующуюся на похудении:
Подсказки:
- похудеть;
- быстро похудеть;
- диета;
- таблетки для похудения;
- средства для похудения;
- похудеть за неделю 10 кг;
- худеем;
- снижение веса.
Интерес россиян к запросу «похудение» в поисковой системе Яндекс в мае 2014 г.
Благодаря сервису Яндекс.Директ аналитики "Биржевого лидера" проследили интерес россиян к обобщающему запросу "похудение" для более тщательного изучения данного вопроса.
Жители Российской Федерации 1 555 254 раза интересовались запросов «похудение» в поисковой системе Яндекс в мае текущего года.
Вместе с запросом «похудение» россияне также искали:
- Похудение отзывы – 247 259 запросов;
- Диета для похудения – 112 759;
- Упражнения для похудения – 93 775, и другие запросы.
Также благодаря Яндекс.Директ аналитикам "Биржевого лидера" удалось проследить динамику запроса "похудение" последние два года:
Из графика видно, что:
- самый низкий интерес россиян к запросу "похудение" был зафиксирован а декабре 2012 года (около 730 тысяч запросов);
- наивысший интерес к данному запросу наблюдался в марте 2014 года (около 2,257 миллиона запросов).
Жители каких стран наиболее часто интересовались запросом «похудение» в Яндексе в мае 2014 г.?
Запросом «похудение» в Яндексе в мае текущего года чаще всего интересовались жители таких стран:
- Россия - 10,85 запроса из расчета на одну тысячу населения страны;
- Беларусь - 7,80;
- Украина - 5,20;
- Казахстан - 3,15;
- Абхазия - 1,78;
- Молдова - 1,74.
Менее интересен данный запрос оказался для населения следующих стран:
- Киргизия - 0,49 запроса на 1000 человек;
- Армения - 0,44;
- Азербайджан - 0,14;
- Узбекистан - 0,10;
- Таджикистан - 0,08;
- Туркмения - 0,05.
