Все в социальной сети «Одноклассники» заметили, что ноябрь по праву вошел в свои владения: серые дни, дождь, холодные ветра и даже местами снег. От этого всем наверняка еще больше захотелось лета, на море или к бабушке на дачу, но ждать еще так долго. Поэтому админы ОК рассказали всем основные секреты, как не заболеть осенне-зимней хандрой.
Подробнее во всем разбирались аналитики раздела «Новости социальной сети «Одноклассники» бесплатного информационного издания для трейдеров «Биржевой лидер».
Как не заболеть и оставаться здоровым?
Админы "Одноклассники" очень переживают, чтобы многочисленные пользователи сайта не заболели ноябрем и осенне-зимней хандрой. Поэтому они подготовили для всех 5 советов, следуя которым можно быть всегда здоровым!
Итак:
1. Нужно пить много жидкости, больше двигаться, не пропускать завтраки и ложиться спать до 12;
2. Вставать пораньше, чтобы сделать зарядку, принять контрастный душ, выпить натощак стакан воды и начать спокойно собираться. Утренняя спешка ни к чему хорошему не приведет;
3. Следить за своим питанием, убрать жирную, жареную и сладкую пищу из своего рациона, чтобы сразу почувствовать себя лучше;
4. Бросить наконец-то свои вредные привычки. Хорошего от них, действительно, мало;
5. Больше улыбаться и не держать в себе обиды, настроиться на хорошее, и все будет хорошо.
А если кто хочет знать больше о здоровье и о том, как правильно о нем заботиться – админы советуют заходить в «Фабрику здоровья»: www.ok.ru/group/52862412587181.
В ней можно узнать, как бросить курить, как восстановить фигуру после родов, быть всегда в тонусе и не поддаться сезонным вирусам. А еще они предложили всем желающим рассказать в комментариях к данной новости, кто как заботится о своем здоровье, и поделиться своими секретами!
Как к этой новости отнеслись пользователи сайта, расскажут эксперты БЛ, которые сперва изучили оставленные к ней отзывы и отметки «класс».
Картинка показывает, что все очень хорошо встретили советы от админов, как сохранить свое здоровье. Всего было оставлено 4 644 «классов» и добавлено 3 176 комментариев.
Аналитики проанализировали содержание отзывов и выбрали самые лучшие по их мнению:
- «Я забочусь о своем здоровье. Записалась и хожу в спортивно-оздоровительный комплекс «В тонусе» Класс. Самочувствие улучшалось, похудела. Убрала из своего рациона все колбасные продукты. Почти не употребляю жареную пищу»;
- «Здоровье - это важно! Поэтому нужно беречь себя смолоду!»;
- «Мое здоровье - это крепкий сон, понимание, уважение к другим людям!»;
- «Пейте настой шиповника - поднимает иммунитет!»;
- «Я пью многие травки, добавляю в чай: зверобой, мята, шиповник».
