Этот мир так прекрасен. Он полон возможностей. Так почему же лишь немногие из нас по-настоящему счастливы?
Вы просто обязаны быть счастливы ради себя самого и тех, кто любит и заботится о вас. Как этого добиться? С чего начать? Что приходит первым счастье или успех?
Исследования показывают, что это не ситуация “или-или”. Счастье и успех неразрывно связаны друг с другом многочисленными интересными и зачастую парадоксальными нитями. Научных доказательств того, что чем сильнее состояние счастья, тем легче добиться успеха, становится все больше.
Давайте рассмотрим этот вопрос в контексте трейдинга (торговли) и посмотрим на то, как можно достичь и успеха, и счастья в этой сфере человеческой деятельности. Что вы можете предпринять, чтобы получить и удержать и то, и другое?
1. Общайтесь с другими трейдерами. В силу своей профессии многие трейдеры чувствуют себя одинокими, им не хватает внимания. Они думают, что никто не понимает их и то, что они делают. Найдите себе друга по трейдингу, с которым бы вы могли делиться своими впечатлениями от торговли и обсуждать сделки в течение дня. Это на самом деле помогает избавиться от чувства одиночества. Более того, вы можете научить друг друга чему-то, что поможет увеличить вашу прибыль, и соответственно поможет вам почувствовать себя более успешным и счастливым.
2. Найдите себе, по крайней мере, одного человека, на которого вы смогли бы опереться в повседневной жизни и который бы поддерживал вас вне зависимости от того, как сложился ваш торговый день. Это позволит вам почувствовать себя любимым, понимая, что вас ценят в любом случае, неважно, проигрываете ли вы или выигрываете. Когда другой человек подпитывает вас своей заботой, любовью и пониманием, вы чувствуете себя в безопасности и более счастливым.
3. Найдите себе еще несколько занятий помимо трейдинга. Например, физические упражнения помогают держать свое тело в тонусе, избавляя его от шлаков, тем самым поддерживая состояние радости. Чем более сильное состояние радости вы будете испытывать, тем больше вы будете хотеть быть счастливым. Поэтому очень важно, чтобы то, что вы делаете, было бы вам в радость.
4. Всегда старайтесь разрешить любые конфликты в своей жизни как можно быстрее. Если вы не будете вовремя решать конфликты, то со временем они могут перерастать в драмы из мыльных опер, которые вы будете разыгрывать на сцене финансовых рынков. И результаты всего этого вам не понравятся. Почему? Да потому что рынки не знают вас. Им нет дела до ваших конфликтов и драм. Они просто воспринимают это как вашу слабость и пользуются ею, нападая на вас и отнимая у вас деньги. Такой цикл самовредительства может приносить все больше и больше убытков. В таких ситуациях вам будет казаться, что вы действуете против большого и злобного рынка, предаваясь гневу, разочарованию и другим негативным эмоциям. В таких случаях торговля на рынках будет лишь усугублять и без того плачевное состояние. Когда же вы разрешаете все свои конфликты и жизненные неурядицы, то начинаете торговать в правильном расположении духа. Образно говоря, вы демонстрируете рынкам свое счастье, и они оставляют вас в покое, давая возможность торговать согласно плану и зарабатывать деньги. Рынки рассматривают счастье и позитив как нечто такое, с чем им не хочется иметь дело. А что касается подавленного состояния трейдера, тут они всегда рады “помочь”.
5. Помогайте другим людям, которые нуждаются в этом. Будьте щедрыми. Это касается как денег, так и времени. То, что вы даете, возвращается к вам иногда в таких масштабах, что вы и не можете себе представить.
6. Ешьте то, что приносит вам удовольствие и повышает настроение. Пища может влиять на работу вашего мозга. Например, рыба, курица, бобы и тофу богаты тирозином, который повышает бдительность. Фолиевая кислота, которая содержится в апельсиновом соке или шпинате, помогает снять стресс, выступая в роли антидепрессанта. Селен в бразильских орехах, семенах подсолнуха и тунце повышает состояние счастья. Старайтесь избегать употребления жареной пищи, фаст-фуда, при постоянном употреблении они наносят вред здоровью, закупоривая сосуды. А для оптимальной работы головного мозга необходим свободный ток крови.
7. Будьте более игривыми и креативными, чтобы вы ни делали. Это развивает мозг и помогает отвлечься от дневной рутины. Пытайтесь делать одни и те же вещи разными способами. По сути, торговля – это продолжение тех игр, в которые мы играли, когда были детьми. Лучшие трейдеры, насколько мне известно, также преуспевают в различных видах спорта и играх, таких как танцы, шахматы, покер и т.п. Новые действия порождают в мозгу новые нейронные связи, которые со временем позволяют ему выполнять сложнейшие мыслительные операции, так необходимые в трейдинге.
То, как вы относитесь к счастью и успеху, и что вы о них думаете, сильно влияет на вашу жизнь. Если вы считаете, что успех ведет к счастью, то вы предполагаете, что если человек будет успешен, то он непременно будет и счастлив.
Исследования показывают, что необходимо стремиться и к счастью, и к успеху одновременно. Когда вы чувствуете себя хорошо в какой-то определенный момент времени, это состояние также может открыть вам новые возможности в трейдинге и в жизни, которые в свою очередь принесут вам больше счастья и успеха, если вы ими правильно воспользуетесь.
Автор: Дженис Дорн
