Человечество привыкло к тому, что мобильные телефоны вошли достаточно плотно в его повседневную жизнь, но теперь ученые США решили добавить телефону еще одну просто незаменимую функцию, которая поможет людям сбрасывать вес. Казалось бы, это просто невозможно…но не для ученых. Эксперты отдела новости Медицины «Биржевого Лидера» разбирались с выводами и доводами ученых.
Приложение для мобильного телефона, которое способно отслеживать человеческий рацион, а также степень его физической активности, дает уникальную возможность избавляться от ненавистных лишних килограммов результативнее, чем более привычные программы по похудению, отмечается в материале, который был опубликован в известном издании Archives of Internal Medicine.
СМИ отмечают тот факт, что один из основных и наиболее важных факторов, сводящий к минимуму результат любых видов диет – это нехватка времени, а также самодисциплины среди пациентов. Зачастую программы похудения предполагают советы эксперта и огромную самостоятельную работу, которую необходимо вести на протяжении всего периода времени отведенного для похудения.
Ученые из Меднаучного центра в американском Чикаго смогли доказать, что именно электронные устройства смогут оказаться результативными в период корректирования избыточных килограммов. Специалисты разработали и даже протестировали специальное приложение для мобильного устройства, помогающее все время отслеживать режим и рацион питания.
Руководитель исследования Бонни Спринг говорит, что в продаже находится просто огромное количество гаджетов, которые, судя по рекламным роликам, просто должны быть чудодейственными. И, темнее менее, никогда никто четко не проверял в клинических условиях, действительно ли они в реальности могут ли приносить позитивный результат или же это обыкновенная трата денег в никуда.
«Мобильный диетолог» считает калории, пишет отчет, определяет активность, а человек худеет.
Эксперты отдела новости Медицины издания «Биржевой Лидер» акцентируют внимание на том факте, что участники проведенного эксперимента поделены были на пару групп. Обе из них постоянно посещали лекции, тренировки в границах программы по уменьшению веса (два раза в месяц за первые 6 месяцев, и еще столько же - раз в месяц). Первая группа имела мобильные телефоны с установленным приложением, отслеживавшим их моцион и рацион. «Мобильный диетолог» составлял каждую неделю отчеты о числе принятых калорий, уровне активности, автоматически направлял подобные данные медикам, которые проводили краткую (в 10-15 минут) консультацию по телефону с каждым из пациентов два раза в месяц.
По результатам года стало ясно, что в группе, где использовался гаджет в качестве части программы для похудения, каждый участник (в том числе и те, кто не ходил на занятия) удалось успешно сбросить вес – порядка 3-х килограммов. В то же время пациенты, которые посетили 80 процентов тренировок и лекций, улучшили в два раза средний по группе итог, похудев на 7 килограммов.
А участники из другой группы, пользовавшиеся обычным методом - записывали число употребленных калорий, продолжительность упражнений на листы, встречались с медиками сами - не потеряли в весе.
По мнению авторов исследования, результат от этой программы под контролем "мобильного диетолога" хорошо сохранялся у основной части участников исследования в течение года.
«Незримое присутствие диетолога» помогает худеть лучше, быстрее и эффективнее.
Также ученые отмечают, что причина успеха интерактивного метода - эффект "незримого присутствия" диетолога, который формировался благодаря постоянному полуавтоматическому контролю диеты.
Спринг отмечает, что при всем при этом пациенты чувствовали, что они находятся под контролем, и вместе с тем о них заботятся. Причина результативности гаджета в качестве части программы похудения заключается в том, чтоб люди ощущали постоянное внимание. Дисциплинируют и заведомо "честные" отчеты, постоянно отправляющиеся не зависимо от желания пациента, констатирует Спринг.
По ее мнению, применение гаджета подействовало даже на людей более старших возрастных групп, которые участвовали в исследовании, никогда до этого дня не державшие в руках мобильного телефона.
