Приход тепла и летнего сезона заставляет всех, в первую очередь, представительниц прекрасной половины человечества задуматься о своем внешнем виде и начать активно бороться с лишними складками и килограммами. Помимо желания выглядеть красиво в эстетическом плане, все помнят о негативных последствиях лишних килограммов и проблем, которые приносит и без того неприятное ожирение. Однако, ученые спешат напомнить, что плох для организма не только излишний вес, но и чрезмерная худоба или же низкий индекса массы тела. Эксперты раздела «Новости медицины» журнала для инвесторов «Биржевой лидер» выясняли негативные стороны худобы.
Оказывается, что незначительный лишний вес может быть даже полезным в отличие от легкой нехватки килограммов. Последний случай может привести даже к фатальным последствиям. Американские ученые провели не так давно эксперимент, который показал, что недостаточный индекс массы тела имеет очень большие риски для здоровья человека. В числе опасностей, к которым может привести недостаточный индекс массы тела, числятся такие, как: сниженный иммунитет, а, значит, и рост количества инфекционных заболеваний, потеря костной массы, которая в следствии приносит высокую возбудимость, нервозность, раздражительность, гиперактивность, экзему, хрупкость ногтей, волос, разрушение зубов, высокое артериальное давление, бессонницу.
Нельзя забывать, что в числе рисков, связанных с недостаточной массой тела, есть и такое заболевание как анемия или малокровие. Для детей это заболевание является фатальным, так как оно приносит задержки в развитии и росте. Что касается взрослых, то у них анемия сопровождается постоянной усталостью, повышенной утомляемостью, негативными изменениями в органах и тканях. Разного рода заболевания, связанные с пищеварениям, также развиваются при недостаточном весе, а когда человек при этом еще не может набраться нужный вес, это говорит о ряде других негативных изменениях в организме.
Медики предупреждают, что нужно следить не только за отсутствием лишнего веса, но и за наличием необходимого. Лучше всего придерживаться индекса массы тела, который рассчитывается по утвержденной формуле: нынешний вес делится на рост в квадрате. При этом его необходимо сравнить с установленными нормами. Согласно ВОЗ, нормой считается индекс массы тела, равняющийся 18,5-25.
