Швейцарские ученые провели небольшое исследование, в результате которого удалось подтвердить, что даже не слишком сильный шум, постоянно сопровождающий нас в повседневной жизни, способен негативно повлиять на сердечные функции. Даже сами не замечая того, мы постоянно подвергаемся негативному влиянию шума.
В ходе исследования было задействовано сто десять совершеннолетних добровольцев, носивших портативные мониторы, измеряющие их сердечный ритм. В процессе этого эксперимента, учеными было обнаружено, что частота сердечных сокращений, что осуществлялись за минуту, была склонна к учащению, во время воздействия на человека шума. Более того, это происходило даже тогда, когда уровень шума не превышал шестидесяти пяти децибел, что может быть при громком смехе или разговоре на повышенных тонах.
В то же время, когда уровень шума низкий, происходит противоположная реакция. Активность парасимпатической нервной системы значительно снижается, а она, как особый отдел нервной системы, способна действовать на замедление. Таким образом, уменьшается частота сокращений сердца, и расслабляются сосуды кровеносной системы.
В то время, когда люди пребывают в состоянии расслабленности, временной период между сердечными ударами, обычно, длится несколько дольше во время выдоха, и меньше при вдыхании воздуха. Когда человек находится в шумной обстановке, вариабельность его сердечного ритма становится недостаточной, а это в свою очередь, как утверждают исследователи, повышает риск сердечного приступа.
И, тем не менее, совершенно не обязательно носить ушные затычки, или же избегать любых звуков. Такие предосторожности для защиты работы сердца являются чрезмерными. Автор исследования – Шарлотта Эрикссон, работающая в Каролинском институте Стокгольма, утверждает, что воздействие постороннего шума на сердечную работу обычного человека не является серьезным. Но, безусловно, стоит учитывать индивидуальную переносимость человеком шума. Тем людям, которые реагируют на окружающий шум довольно резко, следует внимательнее относиться к работе своей сердечнососудистой системы.
Шум способен вызывать раздражение нервной системы и стресс, поэтому следует избегать слишком громких звуков. Слушая музыку, не советуется ставить ее на большую громкость. Более того, многие ученые полагают, что использование наушников является крайне вредным для здоровья человека. Пусть наушники и помогают уберечь окружающих от шума, но они особо вредны для того, кто их использует.
Видео: Громкие звуки повреждают сердце – ученые
Громкие звуки повреждают сердце – ученые
