Известная многим примитивная и вместе с тем чрезвычайно захватывающая игра "Тетрис" обладает, как выяснилось, еще и терапевтическими свойствами. Более детально о терапевтических свойствах "Тетриса" узнавали журналисты раздела "Медицина" издания "Биржевой лидер".
"Тетрис", как отмечает интернет-сайт ВВС, является достаточно примитивной, но вместе с тем весьма захватывающей игрой. При этом ученые утверждают, что данная игра также обладает еще и терапевтическими свойствами благодаря своей простоте и эффекту погружения. В частности, психолог шведского Каролинского института профессор Эмили Холмс, много лет изучающая медицинское применение "Тетриса", объясняет, что ученым было интересно поставить задачу, при которой активно задействовалась бы зрительная память.
В игре "Тетрис" внимание игрока полностью поглощено цветами "строительных блоков", их направлением движения и конфигурацией. При этом в других играх, задействующих счетные способности или память, также испытанных в лабораторных условиях, такого эффекта не наблюдалось. Поэтому исследователи пришли к выводу, что здесь важен как раз зрительный эффект. "Тетрис" настолько поглощает внимание игрока, что потом люди продолжают видеть падающие блоки даже во сне.
Данный феномен даже получил свое название – "эффект "Тетриса" – и он, как оказалось, может помогать людям. Недавно профессор Холмс опубликовала результаты исследования, в котором изучалось положительное воздействие "Тетрис"-терапии на процесс восстановления людей, получивших ранее психологическую травму. Возглавляемая ею рабочая группа в Оксфордском университете применила эту терапию к пациентам одной из крупных клиник Великобритании, ранее испытавшим шок после авиакатастрофы. Участникам исследования предлагали зрительно представить себе пережитую аварию, а затем давали поиграть в "Тетрис" на игровой консоли "Нинтендо". В итоге выяснилось, что для того, чтобы отвлечь пациента от травмирующих его психику воспоминаний, достаточно всего лишь 20 минут игры.
Холмс отметила, что в ходе исследования выяснилось – если непосредственно после пережитого шокирующего события отвлечься на решение задач, требующих визуального внимания, то тем самым можно предотвратить формирование травмирующего зрительного образа в памяти. Однако, чтобы получить желаемый результат, действовать надо в течение первых 6 часов после получения психологической травмы. Проведенное исследование показало, что после "Тетрис"-терапии пациенты меньше прокручивали в памяти ранее пережитое, чем те, кто не играл в игру. Для исследования был привлечен 71 пациент, однако Холмс настаивает на необходимости расширения эксперимента. Если полученные результаты подтвердятся, то данную методику могут начать использовать и другие больницы.
"Тетрис" помогает избавиться от пагубных пристрастий.
Как выяснилось, "Тетрис" помогает не только предотвращать негативные последствия полученных психологических травм, но еще и может помочь избавиться от вредных привычек. В частности, по словам ученых британского Плимутского университета и австралийского университета Квинсленда, данная игра помогает бороться с пристрастием к кофе, сигаретам и алкоголю. Они провели эксперимент, в котором принял участие 31 студент. В течение дня участникам посылали СМС-сообщения с предложением дать оценку собственной тяги к напиткам, еде, наркотикам и физическим упражнениям, в том числе, и к сексу. При этом 15 студентам, принявшим участие в эксперименте, выдали iPod для непродолжительных партий в "Тетрис".
В результате выяснилось, что у группы студентов, игравших в игру, тяга ко всему вышеперечисленному снизилась.
Проводившая исследование профессор Джеки Андраде объяснила, почему срабатывает "Тетрис". По мнению ученых, все перечисленные выше пристрастия подразумевают, что человек представляет себе вовлечение в те или иные виды деятельности или употребление конкретного вещества. "Тетрис", являясь визуально захватывающей игрой, воздействует на соответствующий вид мозговой деятельности. Соответственно, играющему в него человеку сложно представлять себе что-то еще.
Специально адаптированная версия игры помогает при синдроме "ленивого глаза".
Также ученые выяснили, что "Тетрис" еще и способен помогать при проблемах со здоровьем. Несколько лет назад был проведен эксперимент, в ходе которого выяснилось, что специально адаптированная версия этой игры помогает при синдроме "ленивого глаза" – амблиопии. Играя в "Тетрис", игрок заставляет оба своих глаза работать синхронно. Следует отметить, что данная методика является полной противоположностью лечению, применявшемуся ранее, когда "ленивый глаз" вынуждали трудиться, закрывая повязкой здоровый.
По словам проводившего данное исследование доктора Роберта Хесса из университета Макгилл (Канада), при помощи специальных окуляров дается двоякая картинка – один глаз видит только изображения лежащих горизонтально предметов, другой – только лишь изображение падающих. В итоге оба глаза начинают работать синхронно. После 2-недельных испытаний группа из 9 взрослых пациентов с амблиопичным глазом играла в модифицированную версию "Тетриса" с двумя открытыми глазами, вторая такая же группа играла в обычную версию игры, закрыв один глаз. В итоге выяснилось, что у первой группы зрение улучшилось более существенно, чем у второй.
