Медики рассказали о пользе поедания орехов. Читайте дальше, чтобы узнать подробности.
Как отмечает «Биржевой лидер», людям известно огромное множество видов орехов. Некоторые имеют широкое распространение, другие весьма редки. Этот факт сильно влияет на стоимость. Например, в Украине относительно недорого можно приобрести грецкие орехи или просто подобрать упавшие с дерева на улице, тогда как кедровые стоят в несколько раз дороже. При этом в Сибири кедровые орехи не такая редкость, как грецкие.
Американская ассоциация сердца рассказала о пользе ежедневного употребления орехов. Не нужно есть орешки килограммами, и думать потом о бюджете. Всего 30 г продукта в сутки благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы и помогают сбросить лишний вес.
При этом медики уточняют, что поедание орехов не ведет автоматически к похудению. Если человек хочет избавиться от лишних килограммов, ему необходимо придерживаться диеты, в частности, отказаться от слишком жирной пищи. Орешки в данной ситуации помогут организму нормализировать вес более эффективно и быстро.
Известна польза орешков и для мужской силы. Регулярное употребление орехов в пищу повышает потенцию.
При этом медики рекомендуют посоветоваться с врачом, прежде чем начать налегать на орешки, ведь некоторые из них могут нанести вред из-за индивидуальной особенности организма – аллергии или болезней. Например, популярный во многих странах, в т.ч. благодаря своей невысокой цене, арахис, не подходит многим аллергикам. Даже мельчайшая его частичка способна спровоцировать сильнейший приступ.
Многие виды орехов способны долго храниться. Чтобы сэкономить, можно приобрести большую партию, расфасовать по мелким пакетикам и наслаждаться на протяжении длительного времени. Среди орехов, которые быстро портятся – съедобные каштаны. Закупать их впрок не нужно. По этой причине каштаны считаются сезонным продуктом.
Ранее медики назвали траву, полезную при диабете. Также они назвали тройку продуктов, повышающих давление.
Любители марихуаны аплодируют стоя словам медиков о ее пользе.
Видео YouTube :
Автор: Арамис День
