Горячие Новости

Медики назвали безопасную дозу соли: превышать очень опасно

Медики назвали безопасную дозу соли: превышать очень опасно
Медики определили безопасную для человека суточную норму соли. Превышать ее крайне опасно.
 
Как отмечает «Биржевой лидер», соль – продукт, имеющийся на каждой кухне. Многие люди не представляют себе без соли ни одного продукта, за исключением сладких десертов. Суп, каша, котлеты, мясо, овощи – все должно быть посолено, иначе еду считают невкусной.
 
Вкус вкусом, но слишком много соли в рационе значительно вредит человеку и в итоге приводит к преждевременной смерти.
 
Предельной суточной нормой соли для человека медики считают 2 г. При таких малых дозировках легко переборщить, что многие и делают, употребляя в два раза больше, и это еще не предел. Злоупотребление солью ухудшает работу почек, приводит к заболеваниям желудка и сердечно-сосудистой системы.
 
Медики рекомендуют тщательно дозировать количество потребляемой соли и не налегать на слишком соленые продукты. Разве вы готовы жертвовать своим здоровьем ради вкуса? Тем более что вкус – дело привычки.
 
В давние времена соль была очень дорогим и часто дефицитным продуктом. Производители соли были очень богатыми людьми, да и торговцы этим продуктом хорошо наживались. В славянских народах соль почиталась наравне с хлебом – не зря же появилась традиция встречать гостей с хлебом и солью. Государства устраивали войны, а люди бунтовали, если власти повышали налог на этот продукт.
 
Для людей опасность соли заключается в том, что она не так быстро усваивается организмом, поэтому накапливается. Среди побочных эффектов – задержка воды в организме. Организму человека нужно много воды, но она должна циркулировать, а не скапливаться. Скопление воды приводит к отекам и повышению кровяного давления.
 
Влияние соли на здоровье наглядно видно на примере Финляндии. Когда в этой стране потребление соли сократили всего на треть, смертностью от болезней сердца и инсультов сократилась сразу на 80%.
 
Ранее медики рассказали о пользе орешков.
 
Ранее медики также назвали тройку продуктов, повышающих давление.
 
Видео YouTube :
Стоит обратить внимание на то, что к использованию пригодны солевые лампы https://biale-store.com.ua/solyanye-lampy/ из  интернет-магазина Biale-Store. Их свойства широко известны и не уступают пребыванию на берегу моря.
Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Энциклопедия

Nintendo 3DS
Nintendo 3DS

Олег Сенцов: кинорежиссер, сплотивший мир "за" Украину против аннексии Крыма Россией
Агентство недвижимости Gordon Rock
Агентство недвижимости Gordon Rock
Революция достоинства (Европейская революция)
Революция достоинства (Европейская революция)
12 мая
12 мая
Рыбак Владимир Васильевич
Рыбак Владимир Васильевич