Ученые назвали причиной старости накопление поврежденных и мертвых клеток. Как с этим бороться?
Как отмечает «Биржевой лидер», по мнению группы американских ученых, отдалить наступление старости поможет умеренное употребление шоколада и вина. Для достижения положительного эффекта шоколад нужно употреблять черный, а не молочный, а вино – красное сухое.
В указанных продуктах содержатся вещества, которые частично очищают организм от мертвых клеток, тем самым предотвращают их накопление в организме, что является одной из основных причин старости.
Полностью избежать старости людям пока не под силу, но образ жизни вполне способен задержать молодость подольше. Накопление в организме поврежденных и мертвых клеток создают брешь в защитных редутах, люди становятся более уязвимыми к болезням, кожа теряет эластичность. В результате одни люди выглядят гораздо старше своих лет, а другие младше.
Проведенные американскими учеными эксперименты показали, что красное вино и черный шоколад в умеренных дозах помогают организму очищаться от поврежденных и мертвых клеток. В этом деле важно не перегибать, потому что положительный эффект легко может смениться на противоположный.
Чтобы выглядеть молодо и чувствовать себя молодым, нужно вести правильный образ жизни. Правильно питаться, не забывать о питьевой воде, заниматься физическими упражнениями (но не изнурительными тренировками). Хорошо действует на организм закаливание, прогулки на свежем воздухе, позитивное мышление и внутреннее спокойствие. Разве вы не слышали, что все болезни от нервов? В этом есть доля правды. Постоянные стрессы и эмоциональные нагрузки сбивают с ритма и графика питания, ослабляют иммунитет.
Ранее ученые назвали возраст начала старения организма человека.
Читайте также: Поднимется очень быстро – ученые раскрыли метод улучшения настроения
Видео YouTube :
Автор: Арамис День
