Большинство стоматологических кабинетов закрыты из-за рутинных процедур во время эпидемии COVID-19. Вот почему так важно заботиться о своих зубах самостоятельно. Как это сделать?
Пандемия COVID-19 может помешать гигиене полости рта. Вот почему мы должны сейчас рассмотреть, что мы можем сделать в этой области. Совет от стоматологов Люми-Дент lumident.kiev.ua: поддерживайте ежедневную чистку зубов и используйте зубную нить, чтобы предотвратить разрушение зубов.
Специалисты советуют заменить обычную зубную щетку на звуковую (или электрическую). Оказалось, что она обеспечивает высочайший уровень гигиены полости рта, что очень важно. Полоскание безалкогольной жидкостью два раза в день также может помочь уменьшить образование зубного налета, что приводит к гингивиту.
Оральный микробиом и иммунитет
Оральный микробиом является ключевым компонентом иммунной системы. Обогащенные алкоголем жидкости для полоскания рта или зубные пасты с бактерицидными ингредиентами, такими как триклозан или другие антибактериальные ингредиенты, могут значительно нарушить здоровье микробиома полости рта.
Кроме того, здоровые десны могут лучше подготовить вас к борьбе с коронавирусной инфекцией. Существуют научные доказательства того, что иммунный ответ вашего организма тесно связан со здоровьем десен, - сказала Евгения Робертс, клинический ассистент в клиниках Среднего Запада в Аризоне. Во время пандемии поддержка иммунной системы является ключевым фактором.
Если вы подозреваете, что COVID-19 присутствует в вашем доме, продезинфицируйте зубную щетку. Убедитесь, что зубная нить, паста и средство для чистки языка покрыты. Замачивание их в смеси для полоскания рта и перекиси водорода дезинфицирует их.
Диета имеет значение
Важно избегать чрезмерного перекуса - привычка, которую слишком легко усвоить, имея дело со стрессом и скукой, связанной с карантином. Крахмалистая пища приводит к образованию кислоты во рту, которая растворяет поверхности зубов. Стоматологи также рекомендуют избегать твердых продуктов, которые могут повредить начинкой, а также липкие конфеты.
Чрезмерное курение и употребление алкоголя могут быть вредными для здоровья полости рта. Курение препятствует кровоснабжению десен и увеличивает риск инфекции десен. Высокое воздействие алкоголя может высушить клетки на щеках и деснах.
Посещение стоматолога только в срочных случаях
Многие стоматологи сейчас дают советы пациентам по телефону или на видеоконференции. Если вы не испытываете сильную боль или припухлость, вы сначала попытаетесь связаться со своим стоматологом, потому что он или она может дать вам рецепт или направить вас в соответствующий офис, - сказал Тодд Росс, доцент Колледжа стоматологии Нью-Йоркского университета. Если у вас острые или пульсирующие боли в зубах, деснах или рту, немедленно обратитесь к стоматологу.
Если у вас сломан зуб, ваш стоматолог решает, является ли это небольшим дефектом, который можно исправить позже, или среьзной проблемой, которая требует немедленного оперативного вмешательства. Нормальная зубная боль должна лечиться безрецептурными болеутоляющими средствами.
Стоматологи подвержены одному из самых высоких рисков коронавирусной инфекции, даже больше, чем медсестры или медработники. В результате ожидайте, что стоматолог примет дополнительные меры безопасности - чтобы защитить себя и персонал.
Автор: Роман Бехс
