Ученые рассказали, каким должен быть идеальный размер женской талии

Ученые подсчитали, что в идеале талия не должна превышать половину роста человека. Хотя на сегодня многие диетологи привыкли ориентировать именно на индекс массы тела при расчете количества лишних килограммов у пациентов, а также составляя и разрабатывая главную стратегию для похудения. Индекс массы тела рассчитывается путем деления показателя веса тела на показатель роста в метрах в квадрате. Правда, сейчас исследователи из Великобритании доказывают, что оценка человеческого веса путем измерения соотношения роста к талии является намного более эффективной. Как раз этот показатель в силе дать более полную информацию о продолжительности жизни, считают ученые.

 

Если же говорить об идеальном объеме талии, то он не должен превышать пятидесяти процентов человеческого роста. В том случае, если талия достигает восьмидесяти процентов, то средняя продолжительность человека сокращается на 17 лет (!). о есть, для мужчин, чей рост достигает 182 сантиметра, идеальным объемом талии является менее 91 сантиметра. Для женщин с ростом в 170 сантиметров объем талии составляет менее 85 сантиметров.

 

Этот метод можно применять и при расчете веса у детей, начиная с пятилетнего возраста. Эксперты рекомендуют начать заниматься этим как можно раньше, дабы вовремя обратить внимание на проблему и начать борьбу с лишним весом.

 

Британские ученые провели ни много ни мало двадцать лет, наблюдая за разными группами людей, которые обладают различными соотношениями роста к талии. Именно эти показатели сумели привести ученых к той цифре, которая будет идеальной для здоровья человека. Данные исследования также подтвердили опасения ученых насчет того, что индекс массы тела является ненадежным показателем в расчете длительности жизни.