Согласно последним исследованиям, благодаря определенной работе можно как набрать лишний вес, так и лишиться его. Так что если вы мечтаете о стройной фигуре, то при выборе профессии руководствуйтесь данными, которые недавно составили ученые. Эксперты пришли к выводу, что лишние килограммы грозят учителям и инженерам, а ученые и рабочие завода могут навсегда забыть о подобной проблеме.
По материалам Daily Mail, ученые из рекрутинговой компании CareerBuilder JobSearch, руководившей исследованием, решили разделить все профессии на 2 группы: способствующие снижению веса и способствующие набору лишних килограммов. В эксперименте взяли участие более трех тысяч человек. В ходе исследования выяснилось, что 55 процентов опрошенных считают, что у них лишний вес, и 40 процентов из них винят в этом свою работу. Опрос также показал, что люди таких профессий как помощники директоров (69 процентов), инженеры (56 процентов), учителя (51 процент), юристы (48 процентов), медсестры (51 процент) и машинные операторы (45 процента) больше всего подвержены риску ожирения.
Тем не менее, на сегодняшний день есть люди, у которых масса тела буквально исчезает из-за их работы. Шестнадцать процентов респондентов уверены, что сильно похудели в результате зарабатывания себе на жизнь. В число «стройных» счастливчиков входят рабочие завода и ученые.
Больше половины опрошенных считают главной причиной ожирения сидячую работу, тридцать пять процентов винят во всем стресс, двадцать шесть процентов видят главную причину своих бед в нерегулярном и нездоровом питании, семнадцать процентов слишком часто посещают корпоративные вечеринки и праздничные ужины вместе со своими коллегами, девяти процентам не хватает времени для приема пищи, а также негативно сказывается давление коллег касательно питательного рациона.
Однако не стоит во всем винить свою работу, так как в основном успех зависит исключительно от самого человека. К примеру, около пятидесяти процентов респондентов сообщили, что они регулярно посещают тренажерный зал, а тридцать процентов опрошенных предпочитают выполнять физические упражнения дома. Большинство работодателей стараются оказывать положительное влияние на здоровье своих подчиненных. Третья часть респондентов заявила, что руководство их компаний бесплатно предоставляет им абонементы в спортивный зал.
Стоит напомнить, что по мнению специалистов, из-за малоподвижного образа жизни, генетической предрасположенности, употребления больших доз кофе, склонности к стрессам и психологическим проблемам можно очень быстро набрать лишние килограммы, если не заниматься собой и не обращать должного внимания на свое здоровье.
Тем не менее, ученые отмечают, что для того, чтобы сохранить стройную фигуру, вам вовсе не нужно менять род своей деятельности и покидать любимую работу. Вполне возможно избежать подобных жертв и оставаться в тонусе, если немного подкорректировать привычный образ жизни. Введение непродолжительных физических нагрузок, соблюдение правил здорового питания окажут хорошее влияние на ваш организм. К тому же, необходимо проводить некоторое время на свежем воздухе и, конечно же, очень много значит позитивный эмоциональный настрой.
