Шампиньоны и арахисовое масло уберегут от рака – ученые

Пока одни ученые пытаются создать эффективное средство для лечения и профилактики злокачественных опухолей, другие предлагают диету, которая поможет предотвратить раковые заболевания.

 

По данным сотрудников Университета Тафтса, профилактикой развития онкологических заболеваний является употребление шампиньонов. Эти грибы помогут организму противостоять опасному заболеванию, считают американские ученые, мнение которых приводят мировые СМИ.

 

 

В шампиньонах содержатся положительно влияющие на дендритные клетки вещества, а дендритные клетки, в свою очередь, борются с раком, оказывая стимулирующее воздействие на Т-лимфоциты (белые кровяные тельца). Чем больше Т-лимфоцитов, тем меньше шансов у онкологического заболевания обойти иммунную защиту организма. Этот барьер эффективно противостоит разнообразным вирусам и бактериям, атакующим организм человека.

 

Коллеги ученых из Университета Тафтса, специалисты другого научного учреждения, подтверждают предположение о полезном эффекте «шампиньоновой диеты», отмечая, что страдающие раком груди женщины могут блокировать распространение опухоли, если ежесуточно будут употреблять по 100 грамм грибов-шампиньонов.

 

Комментируя в социальных сетях, блогах и на тематических форумах различные подобные диеты, многие люди источают скептицизм, предполагая, что ученые или говорят очевидное (ведь в любом продукте есть полезные вещества), или выполняют «заказ» производителей этих самых продуктов, которые фактически рекламируют.

 

 

Сотрудники Гарвардской медицинской школы эффективным противораковым продуктом называют арахисовое масло. По их мнению, употребляя в пищу арахисовое масло, женщины снижают риски развития рака молочной железы (и не только). Употребление арахисового масла не дает стопроцентного результата, отмечают в Гарвардской медицинской школе, Институте онкологии Дана-Фербер и Вашингтонском университете, но на 39 процентов снижает риск развития онкологических заболеваний у женщин. При этом ученые отмечают, что арахисовое масло нужно употреблять в пищу не менее двух раз в неделю уже с младых лет. В исследовании приняли участие свыше девяти тысяч девочек возрастной категории 9-15 лет.

 

Как отмечают эксперты отдела «Новости медицины» издания «Биржевой лидер», не стоит считать все подобные диеты панацеей от рака или других заболеваний. Как известно, Минздрав (министерство здравоохранения) предупреждает не только о вреде курения, но и о вреде самолечения – Из-за Интернета люди больше занимаются самолечением.

 

 

Еще одни ученые из США эффективной профилактикой рака называют прогулки на свежем воздухе. По мнению специалистов Американского онкологического общества в городе Атланта, пожилые женщины на 14 процентов уменьшат риск развития рака груди, если ежесуточно не менее часа будут гулять на свежем воздухе.

 

Здесь, как говорится, поможет или нет, но вреда не будет. Прогулки на свежем воздухе положительно скажутся на вашем здоровье, если, конечно, вы не будете гулять на морозе или в слякоть, одевшись неподобающим для такой погоды образом.

 

Пешие прогулки на свежем воздухе хорошо подходят людям пожилого возраста, которым нужны не слишком высокие, а более умеренные физические нагрузки. Под это понятие отлично подходит прогулка. Конечно же, от прогулки вдоль оживленной автотрассы с вдыханием выхлопных газов автомобилей полезного и приятного будет мало, поэтому нужно выбираться в парк, на набережную, на пляж и другие подобные места.

 

Эксперимент был весьма масштабным – участие в нем приняло свыше 73 тысяч человек старше пятидесяти лет.

 

В Американском онкологическом обществе отметили полезность занятий аэробикой, бегом, плаванием и теннисом, но для определенной части лиц пожилого возраста пешие прогулки являются единственной возможностью умеренных физических нагрузок. Если здоровье позволяет играть в теннис, бегать, а не ходить, плавать, то это только на благо.

 

Ученые отмечают, что пешие прогулки продолжительностью около часа в день на 14 процентов снижают риск развития рака груди. Плавание, аэробика, теннис и бег снижают риск развития этого заболевания на 25 процентов.