Американские ученые провели исследование, результаты которого лишний раз доказали, что черника по праву может считаться самой полезной ягодой, среди всех существующих. Среди ее полезных свойств давно значатся улучшение зрения, а также предотвращение развития диабета и ожирения. Но, как оказалось, это еще далеко не все, согласно результатам исследований, черника помогает предотвратить развитие болезней сердечно-сосудистой системы.
Полезные свойства чудо-ягоды
Конечно же, жизнь человека, который не страдает от диабета, ожирения или множества сердечно-сосудистых заболеваний, вполне может стать более продолжительной, нежели у «обладателей» этих недугов. Ведь даже наличие хотя бы одного из вышеперечисленных заболеваний может нести серьезную угрозу организму, не говоря уже об их комплексном наличии, отмечают эксперты раздела «Новости Науки» онлайн-журнала «Биржевой лидер». Существует такое медицинское понятие, как метаболический синдром, который включает в себя диабет, ожирение, и повышенное давление, то есть три патологических состояния человека. Именно с данным синдромом ученые и предлагают бороться при помощи черники.
Ход эксперимента
В ходе эксперимента ученые из Университета штата Мэйн, США, задействовали лабораторных крыс, которые были прежде специально откормленные. Им давали употреблять ежедневно в пищу порцию черники, которая была эквивалентна двум стаканам черники для человека. Как оказалось, в ходе данной диеты процесс расслабления сосудов быстро пришел в норму, а также отмечено положительное влияние на давление и улучшение самого кровотока.
Когда лучше всего начинать употреблять чернику
Медики считают, что всего две чашки черники в день способны существенно уменьшить вредное воздействие окружающих факторов на кровеносные сосуды, а также насытить организм множеством витаминов и минералов, помогая ему при этом лучше усваивать глюкозу, тем самым предотвращая диабет. Следует также отметить, что, по мнению медиков, существует определенный момент, когда ввод черники в ежедневный рацион будет наиболее эффективным. Таким периодом в жизни считается комплексное появление ожирения и диабета. Подобное сочетание является крайне опасным для человеческого здоровья и требует незамедлительного лечения, ведь в противном случае это грозит летальным исходом.
