Недавнее исследование американских ученых дало основания утверждать, что несколько бессонных ночей могут стать причиной гибели двадцати пяти процентов нейронов головного мозга. Подробности этого вопроса выясняли аналитики раздела «Медицина» интернет-журнала для успешных современных инвесторов «Биржевой лидер».
Опыты над мышами и выводы эксперимента.
Американским ученым-неврологам удалось сделать вывод, согласно которому дефицит сна провоцирует необратимые повреждения клеток мозга. Статья о проведенном исследовании была опубликована в научном издании The Journal of Neuroscience. В рамках исследования исследователи проводили опыты над мышами. Грызуны жили по графику людей, которые работают в ночное время суток или по сменам. Выяснилось, что на протяжении исследования у подопытных зверьков наблюдался регулярный недостаток сна.
Эксперты пришли к заключению, людям, страдающим от нехватки сна, свойственно нарушение работы белка сиртуина (SirT3). Этот белок является ответственным за окислительно-восстановительные процессы. В организме на долю сиртуина выпала защитная функция, так как он должен оберегать нейроны от метаболических повреждений.
Благодаря опыту над мышами удалось установить, что по причине остановки выработки белка, в течение нескольких дней могут погибнуть до двадцати пяти процентов нейронов голубого пятна мозга. Эта зона ответственна за физиологические реакции на стресс и панику. Отрицательный эффект в первую очередь отражается на концентрации внимания и познавательных способностях людей, которые не высыпаются. К тому же, удалось установить, что концентрация внимания и комплекс других когнитивных функций не в состоянии восстановиться полностью даже через три дня полноценного отдыха после длительного недосыпания.
Разрушение мифов.
Исследователь из университета Пенсильвании Сигрид Визи придерживается точки зрения, в соответствии с которой идею компенсирования хронического недостатка сна за счет выходных дней, можно считать всего лишь мифом. Ученые установили, что у нервных клеток имеется возможность к адаптации к краткосрочному недостатку сна. Тем не менее постоянные недосыпы клеткам головного мозга не под силу выдержать.
По мнению ученых, степень повреждения нейронов имеет прямую зависимость с образом жизни человека и общего состояния здоровья. Эксперты не собираются останавливаться на достигнутом и хотят заняться продолжением исследования воздействия сна на нейроны мозга, чтобы отыскать способ помочь людям, которые работают ночами и страдают от недостатка сна.
Ранее медикам удалось прийти к заключению, что горячий шоколад оказывает благоприятное воздействие на клетки головного мозга.
