Человечество в настоящее время стало чересчур чистым, и для него это не вполне полезно. Как сообщает «Би-би-си», к такому выводу пришли ученые.
Человек регулярно моет руки, ежедневно надевает свежую одежду, и долгое время проводит под душем. Мы живем в эпоху чистоты, когда мыло, используемое нами, имеет антибактериальные свойства. Бытовые чистящие средства, которыми сегодня пользуется человек, по утверждениям, убивают 99,9 процента бактерий. Кроме того, микробы все привыкли считать злом.
Однако в то же самое время некоторые исследователи пытаются убедить людей в том, что чересчур соблюдать чистоту также не стоит, поскольку стремление к абсолютной чистоте способствует распространению астмы и аллергии. В связи с этим нужно разобраться, где проходит грань между излишней чистоплотностью и мирным сосуществованием с бактериями, окружающими человека.
Еще с конца XIX века, после открытий, которые были сделаны германским ученым Робертом Кохом, человечеству стало известно, что определенные виды бактерий вызывают определенные заболевания. С того времени прогресс в области санитарии и гигиены значительно улучшил медицину.
Однако не все микробы являются одинаково вредными. Да, в их числе есть те, которые приводят к развитию неприятных (а порой даже смертельных) болезней, но при этом многие бактерии очень полезны для здоровья человека, поскольку они производят витамины в кишечнике, помогают защищать кожу от вредных микроорганизмов и содействуют процессу переваривания пищи. За пределами организма человека они способствуют разложению органических отходов, производят 50 % всего кислорода на Земле и регулируют уровень содержания азота в атмосфере, благодаря чему наша планета остается пригодной для жизни.
В 1989 году британским эпидемиологом Дэвидом Стрэканом впервые было высказано предположение о том, что контакты с источниками заражения в детском возрасте могут снизить риск развития аллергических реакций в зрелом возрасте. По своей сути аллергия является признаком неполадок в иммунной системе, при котором организм воспринимает безопасную субстанцию как серьезную угрозу для жизни.
По словам Дороти Мэтьюса, биолога из колледжа Рассела Сейджа в городе Трой в штате Нью-Йорк, организм человека может неадекватно реагировать на полезных микроорганизмов, поскольку наша иммунная система попросту забывает, как нормально уживаться с ними. В связи с этим нужно разобраться в том, какие именно микробы, живущие внутри наших тел и на коже, помогают нам.
Эпидемиолог из Университетского колледжа Лондона Грэм Кук утверждает, что очень важно, чтобы ребенок от матери получил микробиоту – безвредных симбиотических организмов, обитающих на коже, в кишечнике и во всем человеческом теле, а также человеку необходимо контактировать с различными микробами в окружающей среде.
Контакт с микробами в раннем возрасте помогает избежать аллергии в более зрелом возрасте.
Ученый считает, что если детская соска падает на пол, то матери следует облизать ее и вернуть своему чаду, вместо того, чтобы дать младенцу взамен потерянной другую, стерилизованную, поскольку доказано, что такая практика способствует ускорению становления детской микробиоты и уменьшает риск возникновения аллергических реакций. По словам Рука, также следует разнообразить свое питание, включая в рацион фермерские продукты.
Также ученый считает, что полезнее заниматься спортом на улице, а не в помещении. Кроме того, несмотря на то, что, по мнению многих людей, собаки собирают всю грязь на улице, на самом деле эти животные также помогают человеку разнообразить его микробиоту, что уменьшает риск пострадать от аллергии.
Нашу иммунную систему можно сравнить с запасливым фермером. Она старательно сохраняет микробы, которые полезны для развития человека, его физиологии, процесса обмена веществ и даже деятельности мозга, однако при этом тщательно избавляется от «сорняков», нейтрализуя микробы, содержащие патогены. Поэтому неудивительно, что недостаточное разнообразие микрофауны и микрофлоры связывается специалистами с большим количеством различных заболеваний.
Однако в настоящее время у ученых нет убедительных доказательств того, что какое-то заболевание может быть вызвано отсутствием в организме определенного вида микробов. По словам Рука, возможно, ученые когда-нибудь смогут узнать это наверняка. Но, по мнению ученого, такая задача является невероятно сложной с технической и со статистической точек зрения.
Коллеги согласны с Руком. Так, по мнению Мэри Рюбуш, микробиолога и преподавателя школы профессионального образования Becker, микробиом увязывают с иммунитетом, аллергиями, аутизмом, настроением, аутоиммунной реакцией и развитием центральной нервной системы человека.
По словам Рюбуш, чрезмерная чистоплотность современных людей означает, что зачастую мы не имеем настолько же близкого контакта с микроорганизмами, как наши предки. При этом ученый уточнила, что началом данной экспозиционной терапии является процесс рождения ребенка. Так, дети, которые появляются на свет естественным путем, значительно реже имеют аллергию на что-нибудь, нежели младенцы, родившиеся в результате кесарева сечения – по всей вероятности, это связано с тем, что первым с самого начала приходится столкнуться с естественной вагинальной флорой матери.
Рук считает, что на ранних стадиях жизни контакт с полезными микробами может оказать весьма благоприятное влияние на общее состояние здоровья. Так, например, в результате раннего контакта с кишечными бактериями некоторые иммунные клетки программируются таким образом, что в процессе взросления они перестают реагировать на микробов чересчур агрессивно. По словам Рука, такие микробы являются «старыми друзьями» и такой дружбы человеку порой может не хватать.
