На сегодняшний день нередко пациенты обращаются к врачам из-за проблем с сердцем. Почему люди стали часто жаловаться на проблемы в сердечно-сосудистой системе? Ответ на этот вопрос найти трудно. «Однако многие ученые склоняются к мнению о том, что проблемы с сердцем у людей возникают из-за изменения стиля питания», - сообщают эксперты раздела «Новости Науки» онлайн-журнала «Биржевой лидер».
Так, ученые заявляют, что не стоит употреблять в пищу со «скрытыми» жирами и солью. В связи с этим ученые представили пять продуктов, которые вредны для сердца и сосудов человека.
В первую группу вредных для сердца веществ относятся продукты с модифицированными жирами. В частности, не стоит злоупотреблять печеньем, тортами с кремом и некоторыми жирными сырами.
В группу риска ученые включают и копченые и сырокопченые колбасы. Эксперты уверяют, что и в этих продуктах содержится много жира.
Еще одним опасным продуктом для сердца является икра, причем как красная, так и черная.
Навредить работе сердца могут шампанское и шипучие вина.
И последнее, от чего советуют ученые воздержаться – это пиво. Так, специалисты отмечают, что для мужчин целесообразно принимать не более пол-литра пива в день, а для женщин – не более 0,33 мл ежедневно.
Основные симптомы ишемической болезни.
Также стоит знать об основных симптомах ишемической болезни, чтобы сразу же предпринять меры. Первым признаком врачи считают боли в левой части грудной клетки.
Вместе с тем основными признаками сердечно-сосудистых болезней являются нарушение сна, дневная усталость и ощущение нехватки воздуха при физических нагрузках.
Специалисты также приводят основные вредные физические нагрузки для людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ученые советуют воздержаться от кратковременных спортивных занятий с большим напряжением. Поэтому не стоит увлекаться современными и профессиональными тренажерами, так как занятия на них повышают риск возникновения проблем с сердцем. Также не стоит гнаться за ритмом других, пытаясь всех преодолеть. Каждый должен ориентироваться только на свою физическую подготовку и возможности.
Но вместе с тем специалисты советуют делать аэробные нагрузки с большой амплитудой движения. В частности, полезными для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями являются плавание, пилатес и беговая дорожка.
Кроме этого, ученые подчеркивают, что жирная пища может привести к нарушению работы гормонов. В этом случае возрастает риск возникновения не только болезней сердца, инсульта и проблем с костями, но и рака. К такому выводу пришли представители Института молекулярной медицины Хельсинки в ходе выступления на конференции Европейского общества человеческой генетики в Барселоне. Одна из ученых, Тару Тукияйнен, отмечает, что ожирение в современности стало системной проблемой всего организма. И именно этим обусловлено возникновение различных системных воспалительных процессов. Но вместе с тем ученые пришли к выводу, что ожирение может навредить каждому типу ткани по-своему. А это значит, что после поражения каждый тип ткани может функционировать по-разному, отмечают эксперты.
Ученые сделали соответствующие выводы на основе данных, полученных из базы GTEx. Именно здесь содержится информация об активности генов в тканях организма, в том числе и в мозге. Здесь собраны ткани 30 тысяч человек, которые пожертвовали свое тело на благо науки. При этом немалое число этих людей имели проблемы с ожирением или с лишним весом. После сравнения их генов ученые установили различное их проявление в органах пищеварения, легких, сердце, нервной ткани и сосудах. И этот фактор помог понять, почему многим людям не удается бороться с лишним весом.
Также Тукияйнен рассказала о планах ученых сравнить набор открытых изменений в работе генов с мутациями ДНК, чтобы выяснить, связно ли ожирение с проблемами метаболизма или нет.
