Исследователи из Индианского университета проводили исследование и выяснили, что негативное настроение и стресс способны вызвать преждевременное старение.
Как передает Daily Mail, стрессовые ситуации не то, чтобы ухудшают внешний вид людей, но и могут изменить активность определенных генов, что понижают продолжительность жизни.
Анализируя влияние перечня генов стресса на пациентах с психическими расстройствами, суицидальными мыслями и граждан с прогерией (заболевание генетики, имеющее связь с повышенным старением), биологи назвали перечень веществ, которые способны понижать отрицательный эффект и увеличивать продолжительность жизни.
Среди подобных веществ специалисты выделяют уже имеющиеся сегодня лекарственные средства, к примеру, эстрогеноподобные соединения, антидиабетики и рапамицин. Кроме того, залогом положительного настроения и долголетия нарзаны три стандартные повседневные вещи: солнце, жирная рыба и красное вино. Лучи солнца обеспечивают человеческому организму витамин D, рыба предоставляет Омега-3 жирные кислоты, а в вине присутствует ценный компонент ресвератрол.
Секреты долголетия.
Специалисты обнаружили черты характера и персональные качества, которые присущи долгожителям.
Как пояснили специалисты, секрет долголетия скрывается не только в правильном стиле жизни, здравом питании либо наследственности, но и в личности каждого человека. Благодаря большому количеству исследованиям специалисты смогли выяснить ключевые черты характера и личные качества, что способны продлевают жизнь, передают средства массовой информации.
Добросовестность.
В процессе 75-летнего исследования 300 супружеских пар специалисты выяснили, что мужчины, которые проявляют трудолюбие и порядочность жили дольше тех, у которых названные качества не проявлялись. Для основания полного представления о человеке, участвующие в эксперименте проходили личностный тест К. Лоуэлла. Именно основываясь на полученные данные и сведения о продолжительности жизни мужчин, эксперты смогли определить, что честные и порядочные могли жить дольше.
Открытость.
Благодаря проводимому исследованию калифорнийских специалистов стало понятно, что открытость - вторая ведущая черта, что присуща долгожителям. Открытость подразумевает собой не только общение с людьми, но и подготовленность следовать за новыми впечатлениями и принимать новые идеи.
Стабильность эмоций.
Как продемонстрировало 75-летнее исследование супружеских пар, среди женщин основным качеством, которое приводило к долголетию, оказалась стабильность эмоционального состояния.
Дружелюбие.
Еще одним ведущим качеством для долгожителей считается дружелюбие. Недавнее исследование свыше 240 мужчин и женщин в возрасте от 95 до 100 лет продемонстрировало, что более долго прожили легкие и приятные в общении граждане, а также экстраверты.
