Широко распространено мнение, что после отказа от сигарет организм курильщика долго приходит в норму. Однако последние исследования показали, что это миф.
Американские ученые из онкологического общества после серии экспериментов установили много интересных фактов. Так, известно, что с первой затяжкой у курильщика возрастает кровяное давление. Но уже через 20 минут после окончания курения давление начинает снижаться. Сутки воздержания от табака заметно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а через год после отказа от табакокурения нервная система и организм в целом полностью восстанавливают нормальное функционирование.
Восстановление организма происходит намного быстрее, чем было принято считать. Уже в первые месяцы после отказа от сигарет исчезает одышка при ходьбе по лестнице, так как свободный от пагубной привычки организм получает больше кислорода. Через полгода уже можно говорить о значительном сокращении риска онкологических заболеваний, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Знание этих последствий отказа от курения, считают врачи, являются хорошим стимулом навсегда бросить сигарету.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно 6 миллионов человек на нашей планете умирают от табакокурения, хотя большинство врачей считают эти цифры заниженными на порядок-другой. Американцы проанализировали медицинскую статистику людей старше 55 лет и выяснили, что смерть многих из них была вызвана курением, причем реальная смерть от табака на 17 процентов выше, чем показывает официальная статистика.
В среднем курильщик сокращает свою жизнь на 10 лет – это давно общепризнанный в медицинской среде факт. Среди наиболее распространенных заболеваний курильщиков – сердечно-сосудистые заболевания, рак легких, простаты и груди. Кроме того, курильщики легче подвергаются различным инфекционным заболеваниям.
