Вопросом сохранения молодости люди интересуются с давних времен. Что только не придумывали – диеты, кремы, заклинания. Ученые современности удивили простым решением. Читайте дальше, чтобы узнать, каким.
Сотрудники Университета Миннесоты вместе с Клиникой Майо провели исследование, обнаружив, что фитезин оказывает благотворное воздействие на организм человека – улучшает здоровье, сохраняет молодость и продлевает жизнь. Да, в 70 лет мужчина не будет выглядеть 20-летним юнцом, но и на многих сверстников ни внешне, ни по активности не будет похожим.
Исследование показало, что чем моложе человек, тем лучше его иммунная система справляется с недугами и очищает поврежденные клетки. С возрастом эта способность ослабевает, поврежденные клетки накапливаются и приводят к усугублению проблем со здоровьем, потере тканями кожи своей эластичности и другим проблемам.
Как выяснили ученые, хорошо очищает поврежденные клетки фитезин, а он содержится в овощах и фруктах. Так что налегайте на свежие овощи и фрукты, пополняйте запас фитезина в организме и сохраняйте свою молодость!
Большой плюс в том, что такой способ приводит не только к внешнему, но и внутреннему омоложению. Люди и выглядят молодо, и чувствуют себя соответствующе. Никакая косметика не даст такой же эффект. Она способна разгладить кожу, увлажнить ее или просто скрыть проблемы, но на внутренний мир не влияет.
Свежие овощи и фрукты обладают массой других достоинств. В них много витаминов, макроэлементов и других полезных человеку веществ. При этом к выбору продуктов следует подойти сознательно, так как некоторые могут быть не рекомендованы или рекомендованы к ограниченному приему вследствие индивидуальных особенностей – непереносимости, желудочных заболеваний и др.
Сохранению бодрости тела и духа также способствуют закаливание, отказ от вредных привычек, правильный подход к еде, физическая активность (но не изнуряющий профессиональный спорт). Пейте больше питьевой воды без газа и вкусовых добавок, высыпайтесь, старайтесь поменьше нервничать.
Ранее ученые назвали простой секрет сохранения молодости.
Читайте также: Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь.
Видео Youtube :
Автор: Арамис День
