Новости Азии, Япония. Профессор Национально университета им. Богомольца Игнат Матасар и специалист по профилактике микронутриенных дефицитов Елена Труш дали рекомендации, как защититься от радиации.
Для нормальной работы организма необходимо употреблять с пищей 150 мкг йода в сутки. Около половины этой дозы мы, как правило, получаем с пищей – в основном, с морепродуктами. Оставшееся количество следует восполнять с помощью йодированной соды. Но специалисты подчеркивают, что злоупотреблять ею не стоит.
Игнат Матасар предупреждает, что необходимо отслеживать качество продуктов, воздерживаясь от употребления морепродуктов, прибывших из Японии, из-за событий, происходящих на АЭС «Фукусима-1».
Автор: Юлия Богословская
