Новости дня. Потому, что этот факт подтверждают данные научных исследований. В Университете Торонто (Канада) выяснили, что люди старшего поколения, которые в своем абсолютном большинстве рано ложатся спать и встают чуть ли не с первыми петухами, чувствуют себя намного счастливее, чем молодежь, привыкшая при любой возможности проваляться в постели до полудня, сообщает Здоровая Россия.
В исследовании приняло участие две группы добровольцев: 435 человек в возрасте 17-38 лет и 300 человек 59-79 лет.
Главная причина счастья «жаворонков», как считают ученые, состоит в том, что рано встающие живут в общепринятом ритме. «Совы» же с трудом адаптируются к стандартному ритму жизни, проблемно воспринимают обычный 8-часовой рабочий день. Отсюда депрессии и недовольство собой и окружающими у тех, кто любит по утрам поспать.
Кроме психологических факторов, исследователи отметили и физиологические: у «жаворонков» лучше работает иммунная система – природу, видно, не обманешь: эволюция запрограммировала homo sapiens на дневной образ жизни. А ученые из Университета Рохемптон (Великобритания) добавляют, что утренние лежебоки легче набирают лишний вес
Не потому ли звезды шоу-бизнеса такие нервные и вечно борются с лишними килограммами?
