Новости Европы, Швеция. Оказывается, что физические упражнения влияют не только на внешний вид человека, но и на его ДНК. В номере издания Cell Metabolism за март ученые Каролинского института Швеции заявили, что после 20-ти минут физических упражнений в молекулах ДНК, находящихся в мышцах, начинаются важные структурные и химические изменения. Безусловно, основной генетический код изменениям не подвергается.
Статья шведских ученых посвящена эпигенетическим модификациям, которые участвуют в увеличении или же уменьшении химических отметок на структуру ДНК и регулируют количество различных аминокислот в мышечных тканях. Изменения происходят перед генетическим перепрограммированием мышц на силу физическую. Они зависят от структурных и метаболических изменений, вызванных спортивной нагрузкой.
Ученые делали выводы, наблюдая за группой, состоящей из 14-ти добровольцев. После упражнений на велотренажере у каждого участника эксперимента из четырехглавой передней мышцы бедра взяли пробы ткани мышц.
По словам доктора Джулиана Зерата, мышцы человека на самом деле являются очень пластичными. Они полностью приспосабливаются к темпу активности своего хозяина. Если же ими не пользоваться, они попросту исчезнут.
Интересный факт: утренний кофе влияет на организм как легкая зарядка. А все потому, что кофеин способен имитировать легкое сокращение мышц.
