Новости Швейцарии. Учеными Университета Лозанны в Швейцарии было обнаружено средство от усталости. Специалисты пришли к выводу, что добавки с железом могут быть полезны как женщинам с анемией (характерны вялость, слабость, постоянная усталость), так и для тех, кто просто испытывает утомление.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 198 женщин от18 до 53 лет. У всех женщин на момент исследования была менструация, что способствует снижению уровня железа. Без всякого медицинского объяснения абсолютно все участницы жаловались на постоянную головную боль и усталость.
Половине женщин предложили принимать таблетки, содержащие 80 мг железа, а остальным – плацебо (вещество без каких-либо лечебных свойств, эффект которого заключается в вере пациента в действенность препарата, иными словами «пустышка»). Эксперимент длился в продолжении 12-ти недель. Показатели усталости оценивались в начале и в конце исследования. Необходимо отметить, что вплоть до конца опыта, исследователи не были уверены в эффективности добавок с железом.
Результат показал, что у 50 процентов женщин снизился уровень усталости. представитель Британской ассоциации диетологов Рик Миллер отмечает, что причинами утомления могут быть физические упражнения, работа, диеты и сон. Он также предостерегает женщин воздерживаться от чрезмерного употребления препаратов, так как это может негативно отразиться на их здоровье.
Автор: Рита Лисовая
