Новости Казахстана. Не обошла Казахстан напасть современного образа жизни – в республике растет число тучных людей. По данным Казахской академии питания (КАП), в настоящее время около 40 процентов жителей республики имеет излишний вес, сообщает Tengrinews.kz.
Главную причину этого медики видят в распространении фастфуда. Даже в небольших населенных пунктах появились закусочные и мини-кафе, предлагающие пищу быстрого приготовления, отличительной особенностью которой является повышенное содержание жиров.
Вторая причина – малоподвижный образ жизни. Ныне для того, чтобы переключить каналы на телевизоре, не нужно даже вставать с дивана – люди пользуются пультами дистанционного управления.
Сейчас количество жителей Казахстана, страдающих полнотой и ожирением, ежегодно увеличивается на 1-2 процента. Избежать этого несложно, советуют специалисты Лаборатории лечебного питания при КАП: здоровая и рациональная пища (больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, нежирные мясо и птица, цельнозерновые крупы) плюс двигательная активность – что кому по душе и по карману: тренажерные залы, фитнес-центры, велосипедные или пешеходные прогулки, походы на природу, подвижные игры на свежем воздухе.
Эксперты землячества Казахстана Академии Masterforex-V напоминают, что Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН (ФАО) прогнозирует пик проблемы ожирения в Центральной Азии к 2030 году.
